いきいきサロン10月例会

丸亀市城坤食生活改善グループの皆さんの指導で料理講習会をしました。

内容は減塩食で「まぜごはん、レンコンのはさみ揚げ、大根の甘酢漬け、果物（柿）

【味付けご飯の時はおかずを天ぷらなどの塩分の少ないものを組み合わせて減塩を心がけましょう】との説明があり

、朝の味噌汁を持参して塩分濃度を測って、食生活を指導してもらいました。